ваше содержимое

Здоровье

Рейтинг
+1.00
4 читателя , 24 статьи
О блоге RSS

РЕЦЕПТ ЯБЛОЧНОГО КВАСА И ЕГО УНИКАЛЬНЫЕ СВОЙСТВА

Здоровье
Приготовление яблочного кваса не отнимет у вас много свободного времени, зато взамен обогатит организм полезными веществами. Этот напиток прекрасно помогает справляться со всеми негативными эмоциями, возвращает утраченные после болезни силы. При регулярном употреблении яблочного кваса наблюдается повышение работоспособности и нормализация работы пищеварительной системы. Он также великолепно утоляет жажду.

Для приготовления кваса необходимо взять 6 стаканов яблок (сушеных). Если у вас нет сушки, то следует немного запечь кожуру в духовке. Яблоки следует отправить в эмалированную посуду и залить тремя литрами кипятка. Затем довести до кипения и снять с огня, после накрыть крышкой. Оставить настаиваться на три часа. По истечении времени слить и хорошенько перемешать в настое 1,5 стакана сахара, остудить до температуры 30 градусов. После этого добавить 20 г. дрожжей.

Настой оставить до появления пены (крышкой не накрывать!). Далее напиток разливается по бутылкам, предварительно в него добавляется горсть изюма. Храниться квас в холоде. Напиток готов к употреблению через три дня.

5 минут, которые продлят твою жизнь на годы

Здоровье
Пять минут? О чём может быть речь? Ну кто сумеет вырвать из своей насыщенной биографии столько времени и потратить его на такое занудное занятие, как здоровый образ жизни?! Однако, в том-то вся и прелесть, что на любое из нижеприведённых оздоровительных мероприятий тебе понадобится менее заявленных 5 минут!



1. Не поднимайтесь, а спускайтесь вниз по лестнице!


В журналах некоторые оптимисты-физкультурники рекомендуют читателям отказаться от лифтов и на нужный этаж подниматься пешком. Однако никакие призы в виде здорового сердца и сдельной фигуры не заставят нормального человека каждый день заползать вверх по лестнице. Потому что это как минимум скучно, долго и утомительно.

Но, мало кто знает о том, что сбегать вниз по лестнице почти так же полезно: в этом случае идёт вполне приличная нагрузка на мышцы-сосуды. Ну, а самое главное, делать это куда веселее и легче. Ещё одно: если иногда вы будете позволять себе спускаться по лестнице спиной вперёд, то вы рискуете не только расшибить себе затылок и заслужить у соседей репутацию гражданина со странностями, но и дать довольно неплохую нагрузку тем мышцам, которые обычно наполовину бездействуют — мышцы задней поверхности бедра и поясницы.

2. Пишите алфавит зажатым в зубах карандашом!


Шея человека, когда тот вступил в симбиоз с компьютером, стала влачить довольно жалко существование. И периодически она начинает показывать своё недовольство то болью в плечевых мышцах, то жалобным хрустом при повороте головы. А всё это ой как мешает графоманству в блогах, качественному отстрелу монстров

Азерота и другим твоим рабочим обязанностям. Чтобы сделать шее приятное, ежедневно

Читать дальше...

Природная тишина

Здоровье


Мы живём в шумном мире. В городской суете на нас беспрерывно обрушивается громкая музыка, шум машин, сирен, грохот строек и грузовиков, метро. Эти неестественные звуки вторгаются в наши чувства и нарушают покой. Фактически, мы живем в мире, где тишины не только остерегаются, но просто боятся.

В автомобиле всегда играет радио, и мы испытываем неловкость, если возникает пауза в беседе. Для многих тишина превращается в пытку.

Блез Паскаль говорил: «Все несчастья человека начинаются с того, что он не способен оставаться один в тишине своей комнаты».

В промежутке между мыслями бывают короткие мгновения тишины, и можно научиться осознавать их. В молчаливом пространстве этих мгновений вы найдете покой, которого так не хватает в повседневной жизни.

Считается, что через голову обычного человека в день проходит около 60 тысяч мыслей. Если вы хотя бы наполовину уменьшите это количество, то пред вами откроется совершенно новый мир возможностей. Погрузившись в тишину и растворившись в ней, можно восстановить контакт со своим Источником.

Мать Тереза сказала о тишине и её связи с Богом: «Бог — друг тишины. Посмотрите, какая тишина царит в природе, — трава и деревья растут в молчании. Посмотрите, как

Читать дальше...

«Причина же большинства болезней — это депрессия иммунной системы»

Здоровье


Рафинированная жизнь, автомобили в каждой семье, антибиотики по каждому чиху, гормональная терапия и бесконечные прививки начиная с роддома (а дальше каждую осень), ослабили и истощили иммунофонд до неприличия. Бесплодие стало почти нормой, а неубиваемый грипп можно сказать родным. Известно, что иммунитет населения понизился в два-три раза за последние 100—150 лет. И в такой ситуации совершенно естественно, что любой вирус и микроб, попадая в организм с пониженными возможностями иммунитета, вызывает тяжёлое заболевание, которое в последствии становится неизлечимым.

Болезни могущественны и неприятны. Болезни разбивают в клочья привычный уклад жизни И зачастую человеческий организм, особенно уже в старшем возрасте, беспомощен перед ними.

Причина же большинства болезней — это депрессия иммунной системы. Депрессия, вызванная искусственными факторами среды, непосильной ипотекой, затяжными недосыпами. Противоестественным образом жизни, искусственными (рафинированными) продуктами и хроническими стрессами на работе. Бесконечными сладкими напитками (энергетиками), вкусными сдобами, мороженным и нежными тортиками, которыми этот стресс обычно заедается. Все эти многочисленные и разнообразные вкусняшки, достаточно быстро и успешно сдвигают внутреннюю среду организма в сторону закисления, на радость и процветание всевозможным грибам и патогенам.

Мы ходим как с завязанными глазами по порочному кругу: Болезнь — Лекарство. Виток за витком, по нарастающей. Страшнее болезнь — мощнее лекарство. Венец всему — химиотерапия. Мы активно и увлечённо занимаемся самоуничтожением — фармакологическим суицидом.
Мы хотим вылечить болезни, создавая химические препараты и вакцины, абсолютно не меняясь. Абсолютно ничего не меняя ни в своём образе жизни, ни в привычках питания, полагаясь лишь на волшебные таблетки. Перекладывая всю ответственность с себя на врачей и врачебную систему.

Итак — как же поставить заслон болезням? Всё достаточно просто — надо укрепить и привести в порядок себя, привести в порядок иммунитет. Не подавлять его иммунодепрессантами при появлении избыточных иммунных реакций — различных аллергий, а убирать саму причину возникновения этих реакций. Медицина объясняет все эти аллергии, нейродермиты просто и незамысловато: это сбой иммунной системы. Но почему он происходит — это врача не интересует. А причина простая — присутствие в наших тканях токсинов из пищи, воздуха и воды, малоподвижный образ жизни, стрессы и полное отсутствие какой-либо разгрузки (очистки) организма.

Что же делать? Укреплять иммунитет! Радикально менять питание. Голодать, давать замученному организму разгрузочные дни. Регулярно, стабильно, неуклонно. Выкорчёвывать из себя все вредные привычки. Освобождать организм от огромного количества токсинов, остатков лекарств, мёртвых и загнивающих клеток, находящихся во всех тканях.

Методики очищения включают обязательные физические нагрузки, воздержание от любой рафинированной пищи. Очень желателен переход на сыроедку или хотя бы увеличение в повседневном рационе живой клетчатки.

Ну и самое главное — это избавляться от рафинированной жизни, которая и довела до неприятностей. Избавляться от неблагоприятного общения, от дурных привычек и компаний. А избавившись от дурного, срочно искать себе единомышленников, соратников, друзей.

«Мне смешно читать о пользе прививок» — Володар Иванов

Здоровье


Мне смешно читать о пользе прививок. Смешно и грустно. Два члена моей семьи ( родная и двоюродная сестры моей жены) пострадали от прививок. Причём это признали врачи. Официально. Они не могут иметь детей. Хотя это лишь верхушка айсберга. У одной заторможенное умственное развитие. А тестя в процедурном кабинете рутинно укололи, где он и умер в течении 5 минут. В 40 лет. Анафилактический шок. Просто не сделали пробный укол, как положено.

Слепая Вера в могущество медицины это конечно круто. Но мой личный опыт заставляет меня держаться от больниц подальше. Дед умер после операции. Отец после операции протянул чуть больше года, а тёща и тётя всю жизнь прострадали, маясь с больными детьми. Тётя в итоге не выдержала — умерла преждевременно. (Кстати она была врачом, до конца верившая в медицину, только правда в прививках разуверилась.) Тёща продолжает тянуть лямку, постоянно откачивая дочку. А куда бросишь больного ребёнка даже если ему уже 40 лет?

Далее — у нас семеро детей. Все семеро без прививок. Все здоровы не болеют. Хотя в роддоме пугали нас страшно. Пугали всем медперсоналом во главе с главврачём. Пугали так, что жену довели до слёз. Мы им портили статистику, как выяснилось позднее. Тогда, в 1994 году отказы от прививок были редкостью. И наша семья отличилась, мы были первыми в Пушкинском роддоме. Сейчас старшим детям 23, 21, 20. Старший создал уже свою семью. У детей здоровье крепче и мощнее, если сравнивать с моим или здоровьем жены, в их возрасте. Мы же часто

Читать дальше...

Феномен устойчивости человека к холоду

Здоровье


Устойчивость организма к холоду в значительной степени зависит от того, занимается ли человек регулярно холодовым закаливанием. Это подтверждается и результатами судебно-медицинских экспертов, изучавших причины и последствия кораблекрушений, происходивших в ледяных водах морей и океанов. Незакаленные пассажиры даже при наличии спасательных средств погибали от переохлаждения в ледяной воде у же в первые полчаса. Одновременно были зарегистрированы случаи, когда отдельные люди боролись за жизнь с пронизывающим холодом ледяных вод несколько часов.
По данным канадских физиологов, исследовавших проблему человека в холодной воде, смертельное охлаждение должно наступить не ранее чем через 60 — 90 мин. Причиной смерти может быть своеобразный холодовый шок, развивающийся после погружения в воду, или нарушение функции дыхания, вызванное массивным раздражением холодовых рецепторов, или же остановка сердца.
Так летчик Смагин, катапультировавшийся над Белым морем, в течение 7 ч находился в воде, температура которой была всего 6°С.
Во время Великой Отечественной войны советский сержант Петр Голубев за 9 ч проплыл в ледяной воде 20 км и успешно выполнил боевое задание.
Американская спортсменка Линн Кокс 9 августа 1987 г. переплыла за 2 ч 6 мин четырехкилометровый пролив, разделяющий острова Малый и Большой Диомид при температуре воды 6°С.
В 1985 г. удивительную способность выживания в ледяной воде продемонстрировал один английский рыбак. Все его товарищи погибли от переохлаждения через 10 мин после кораблекрушения. Он же проплыл в ледяной воде более 5 ч, а достигнув земли, прошагал еще босиком по промерзшему безжизненному берегу около 3 ч.
Плавать в ледяной воде человек может даже в очень сильный мороз. На одном из праздников зимнего плавания в Москве принимавший парад его участников-"моржей" Герой Советского Союза генерал-лейтенант Г. Е. Алпаидзе сказал: «Целебную силу холодной воды я испытываю на себе вот уже 18 лет. Именно столько постоянно плаваю зимой. Во время службы на Севере это делал даже при температуре воздуха — 43°С. Уверен, плавание в морозную погоду — высшая ступень закалки организма. Нельзя не согласиться с Суворовым, который говорил, что „ледяная вода полезна для тела и ума“.
В 1986 г. „Неделя сообщила о 95-летнем "морже“ из Евпатории Борисе Иосифовиче Соскине. В прорубь его еще в 70-летнем возрасте толкнул радикулит. Ведь правильно подобранные дозы холода способны мобилизовать резервные возможности человека.
Еще совсем недавно считалось, что если в течение

Читать дальше...

ПОЧЕМУ РАБОТНИКИ ТЕПЛИЦ НЕ ЕДЯТ СВОИ ПОМИДОРЫ

Здоровье


Откровения работницы одного из овощеводческих хозяйств.С бывшей беженкой из Грозного Лилией мы познакомились в пригородном автобусе. Общая тема нашлась легко. Женщина пожаловалась, что найти хорошую работу, даже несмотря на наличие высшего образования, ох, как нелегко.

— Я обратила внимание, что сейчас востребованы люди рабочих профессий. Например, часто приглашают на работу в тепличные хозяйства, — поспешила я поделиться важной информацией. — Причем набирают людей не только в наших краях, но и зовут в разные регионы, на тоже Ставрополье, где обещают предоставить комфортное жилье.

Каково же было мое недоумение, когда после этих слов моя интеллигентная и доброжелательная собеседница резко изменилась в лице и даже покрылась красными пятнами. Я уж было подумала, что дама оскорбилась, что ей, бывшему музейному работнику с дипломом университета, предложили идти в теплицу. Но причина была в другом.

— Даже не говори мне об этом! — воскликнула моя собеседница. — Я несколько лет отпахала в тепличном хозяйстве и не могу вспоминать об этом без содрогания.

— Тебя, всю жизнь не державшую ничего тяжелее книги, наверное, так напугал тяжелый физический труд? — Скептически спрашиваю у Лилии.

— Работы я не боюсь. Когда мы бежали из Грозного, то с большим трудом смогли купить в одной из станиц недостроенный дом. У нас в буквальном смысле этого слова не было крыши над головой. И нам надо было лечь, что говорится, костьми, но обеспечить себе и детям эту крышу, привести недострой в божеский вид. И тогда я пошла работать в тепличное хозяйство. В шесть утра работников собирал старенький ПАЗик и отвозил нас на работу. Мы приезжали и мужеподобная бригадирша звала нас на завтрак.

— То есть, родное предприятие обеспечивало работникам бесплатное питание как в добрые советские времена? — Я уж было обрадовалась за организацию труда на родной Кубани.

— Нет, еду мы привозили с собой и выкладывали на стол. А бригадирша доставала водку и наливала каждому по пол-стакана. Мы выпивали «для здоровья», закусывали и шли работать.

— И ты выпивала с утра водку? Не верю!

Читать дальше...

СЕМЕЧКИ ОТ ГИПЕРТОНИИ

Здоровье


Моему мужу этот рецепт спас жизнь. Уже через пару дней он ощутил результат, а через 2 недели и вовсе забыл о болезни.

Рецепт простой и дешевый

Народных рецептов от гипертонии не счесть. Но у меня есть свой фирменный, проверенный годами на себе и родных.

Всыпаю в эмалированную кастрюлю пол-литровую банку промытых неочищенных подсолнечных семечек, заливаю 2 литрами холодной воды, кипячу 2 часа. После остывания процеживаю. Выпиваю отвар в течении дня.

Действует напиток очень быстро и дает стойкий эффект.
Тем, кто не может выпивать по 2 л в день, лучше брать меньшие пропорции: 1 стакан семечек заливать 1 л воды кипятить также 2 часа.

Рекомендуется попробовать всем, кто страдает гипертонией. Это народное средство действительно хорошо помогает при гипертонии. Семена подсолнечника богаты никотиновой кислотой, которая расширяет сосуды и улучшает микроциркуляцию крови. Но для стойкого лечебного эффекта необходим регулярный прием такого отвара.

ПРИРОДА ЛЕЧИТ!

Здоровье

То, от чего страдает большая часть сознательного человечества – это острая нехватка ПРИРОДЫ.
Мы проводим 24 часа в сутки под квартирным и офисным арестом, работаем при искусственном свете, едим в помещении, передвигаемся из дома в офис в транспорте и вообще ногой не ступаем на природу. А если ступаем, то эта природа имеет вид предсказуемо-геометрического парка с цементными дорожками и лавочками по краям газонов, где написано: «По газонам не ходить!».

Большинство из нас еще помнит старые добрые времена, когда мы детьми играли в сыщика-разбойника во дворе и приходили домой только, чтобы поспать и поесть. Эти времена уже в далеком прошлом и наши дети вряд ли также беспечно побегут гулять во двор, потому, что это опасно и потому, что двор грязный или потому, что гейм-бой интереснее. А мы, офисные работники, привычно вдыхаем циркулируемый между носом и кондиционером воздух и немного выхлопных газов по дороге домой и считаем, что это счастье, что у нас есть эта работа (ведь наш уровень жизни настолько поднялся!).

Профилактика болезней без возвращения к природе просто не возможна. Для всех нас и особенно для детей. Дети более тонко чувствуют неполноценность городской жизни и высказывают это в виде аллергий, частых простуд, плохой успеваемости. Природа делает профилактику болезней и природа лечит, но кто из традиционных врачей приписывает лечение природой?!

ВОЛШЕБНЫЕ СРЕДСТВА ОЗДОРОВЛЕНИЯ ЭТО:


 Солнечный свет

Без солнечного света не было бы нас с вами. Мы –

Читать дальше...